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让宝妈飙奶的3个穴位!金牌催乳师推荐

发布时间:2019/5/28 11:55:54   点击次数:730   发页人:阜阳家政小A

    生完宝宝后乳汁很少,宝宝不够吃。乳房发胀发疼,还有硬块,情绪也不好,没食欲。 很多人以为乳汁不够就是营养不足,要补。这也不是没道理,因为乳房属阳明,阳明属胃,多气多血。

    乳汁的生成要靠胃吸收的营养。但是这认识不全面,乳汁不是只靠胃,还得与肝木之气相通。因为乳属厥阴,肝与胃一个先锋一个主力。互相配合乳汁才能正常,而气滞引起的乳少万万不能补。

    营养不差,为啥没奶?

    现在人,营养是绝对不差,那为什么奶水很少?因为肝气郁了,乳头不通,乳汁出不来,乳房发胀发疼,有硬块。如果盲目地补,只会越补越胀,严重的话,就会乳腺炎。
     阜阳催乳师都懂,正确的催乳按摩手法是疏理肝气的最佳办法。巧用膻中、少泽和太冲这三个穴位,你也可以飙奶。

    1. 膻中

    任脉的穴位,气会,在两乳中间。任脉的意思,是女人的生养之本。它是气会,能疏通全身的气。经络所过,主治所及,自然能调整乳汁少的问题。

    2. 少泽

    手少阳小肠经的井穴,能生乳、催乳、通乳。五输穴也是跟五行相配的。木火土金水里它是金穴,金克木,能泄肝木之郁。好比铁斧子能砍倒大树。肝郁解除,乳汁就通了。

    它在小拇指指甲根外下方0.1寸,用牙签尖刺激。
    3. 太冲

    肝经的原穴,是疏解肝气必选。在脚背大拇趾和第二趾结合的地方向后。脚背最高点前的凹陷处。

    按摩方法:

    最初三天多按膻中穴,直到按起来不怎么疼了,说明气通畅了。

    产后每天下午1—3点用牙签尖刺激两侧少泽穴2分钟。这时小肠经最旺,催乳的同时还能促进营养的吸收。

    睡前按揉两侧太冲穴3分钟。

    局部按摩催乳之前,要先用热的毛巾敷一下,再用木头梳子的背,从乳房边缘向乳晕梳理。

    不要觉得奶少,宝宝吃了没用,吸吮是一种良好的刺激,可以辅助反射性乳汁分泌。因此,尽量让婴儿吸空乳房,以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。

    当然,配合科学的月子餐,也是增加母乳的必要环节。